1、一、血栓病人的饮食禁忌:所有过咸食物及腌制品、蛤贝类、虾类、皮蛋,含钠高的绿叶蔬菜等,烟、酒、浓茶、咖啡,以及辛辣的刺激性食品均在禁忌之列。
2、2、具有降血压作用的食物有:芹菜、胡萝卜、番茄、荸荠、黄瓜、木耳、海带、香蕉等;降脂食物有:山楂、香菇、大蒜、洋葱、海鱼、绿豆等;此外草菇、香菇、平菇、蘑菇、黑木耳、银耳等蕈类食物营养丰富,味道鲜美,对防治高血压病、脑出血、脑血栓具有一定作用。
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3、3、戒烟、慎酒,适量喝茶。
4、4、注意选食桔子、大枣、番茄、芹菜叶、油菜、小白菜、莴笋叶等新鲜蔬菜和水果,及时补充维生素C、B6、BB2和维生素B12等水溶性维生素。
5、5、低钠盐饮食,限制食盐可降低血压,一般每日食盐摄入量2-5g为宜;6、选用含膳食纤维高的食物,如淀粉、糙米、标准粉、玉米、小米等,可促进肠蠕动,加速胆固醇排出,对防治高血压病有利。
6、7、限制脂肪、胆固醇。
7、膳食脂肪不超过40-50g/d,可选豆油、菜油、花生油、芝麻油、玉米油、红花油等植物油;应限制高胆固醇食物如动物内脏、脑、蛋黄、肥肉、贝类、墨鱼、动物性脂肪的摄入,膳食胆固醇不应超过300mg/d。
8、8、适量蛋白质。
9、应控制食物蛋白质的质量和数量,选用高生物价优质蛋白,按每日1g/kg掌握,其中植物蛋白质可占50%,动物蛋白选用鱼、鸡、牛肉、鸡蛋白、牛奶、猪瘦肉等。
10、大豆蛋白可防止脑卒中的发生,宜多食用。
11、9、限制总热能,适当控制每日摄食总量。
12、节制膳食,定时定量进食,不过饥过饱,不暴饮暴食,食物种类齐全,营养素比例合理,不挑食偏食。
13、二、血栓病人饮食调养五原则限制高胆固醇食物 每日膳食中要减少总的脂肪量,增加多不饱和脂肪酸,减少动物脂肪,以减少肝脏合成内源性胆固醇。
14、烹调时不用动物油,而用植物油,如豆油、花生油、玉米油等,用量每人每日25克,每月在750克以内为宜。
15、有些食物如洋葱、大蒜、香菇、木耳、海带、山楂、紫菜、淡茶、魔芋等食品有降脂作用,可以根据需要加以选择,配制成适宜于病人的康复膳食。
16、 要限制食物的胆固醇,每日每人应在300毫克以内,也就是说,每周可吃3个蛋黄。
17、如果膳食中控制了总脂肪的摄入,血脂是会下降的,肥胖或超重患者的体重也会下降,最好能够达到或维持理想体重,这样对全身各内脏的生理功能有益。
18、2、适当增加优质蛋白质 由于膳食中的脂肪量下降,就要适当增加蛋白质。
19、可由瘦肉、去皮禽类肉提供;应多吃鱼肉,特别是海鱼。
20、每日要吃一定量的豆制品,如豆腐干,对降低血液胆固醇及血液黏滞有利。
21、3、控制糖类食品摄入量 虽然控制了脂肪的摄入,但不能忽视精制糖和含糖类的甜食,包括点心、糖果和饮料的摄入。
22、当过多饮用含糖饮料和含糖类的甜食后,体内的糖会转化成脂肪,并在体内蓄积,仍然会增加体重、血糖、血脂及血液黏滞度,对脑血栓的恢复极为不利,所以也要控制糖分的摄入。
23、不过,如脑血栓的病人同时患有糖尿病并应用降糖药而产生低血糖时,可适当饮用饮料以防止血糖继续下降,当一过性低血糖缓解后,就不要再饮甜饮料了。
24、4、低盐饮食 脑血栓的病人有的合并高血压病,食盐的用量要小,要采用低盐饮食,每日食盐3克,可在烹调后再加入盐拌匀即可。
25、如果在烹调中放入盐,烹调出来的菜仍然很淡,难以入口,从增加食欲考虑,可以在炒菜时加一些醋、蕃茄酱、芝麻酱。
26、食醋除有调味作用外,还可加速脂肪的溶解,促进消化和吸收;芝麻酱含钙量高,经常食用可补充钙,钙离子可增加血管内皮的致密性,对防止脑出血有一定好处。
27、5、补充水分 脑血栓的病人要经常饮水,尤其在清晨和晚间,清晨饮水可冲淡胃肠道,水分入血液后,随活动以汗液和尿液的形式排出体外。
28、晚间活动量小,睡眠前饮水的最大好处是可以稀释血液,防止血栓栓塞。
29、三、家有脑血栓病人,也可选择下述辅助食疗方: 1.黑木耳6克,用水泡发,加入菜肴或蒸食。
30、可降血脂、抗血栓和抗血小板聚集。
31、 2.芹菜根5个,红枣10个,水煎服,食枣饮汤,可起到降低血胆固醇及降压作用。
32、 3.吃鲜山楂或用山楂泡开水,加适量蜂蜜,冷却后当茶饮。
33、有活血化瘀及通络降脂作用。
34、但中风并发糖尿病,则不宜加蜂蜜。
35、 4.生食大蒜或洋葱10~15克可降血脂,并有增强纤维蛋白活性和抗血管硬化的作用。
36、 5.脑血栓病人饭后饮食醋5~10毫升,有软化血管的作用。
37、 脑血栓的病人平时宜吃清淡、细软、含丰富膳食纤维的食物;要增加膳食纤维和维生素C的食物,其中包括粗粮,蔬菜和水果。
38、烹饪宜采用蒸、煮、炖、熬、清炒、氽、熘、温拌等烹调方法,不适宜煎、炸、爆炒、油淋、烤等方法。
39、低盐低脂饮食饮食清淡,辛辣,刺激食物不要吃低脂低盐饮食,经常叫他读报,对语言有一定帮助。
40、这个正常。
41、有的影响肢体,有的影响语言。
42、至于饮食方面,不要油腻,多食蔬菜。
43、不要吃酸的、生冷和辛辣的食物。
44、这种情况是可以中药内服调理好。
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