【资料图】
1、你好。
2、这个因人而异吧,有没有效果,关键是看每天摄入热量的情况,只要控制好,一般减肥都不错。
3、减肥不是靠快的!一定要找一个适合自己的,又比较容易坚持的办法,才是最好的减肥办法,不知不觉你会变瘦而且不容易反弹。
4、如同【稼瑾红臃肿身段的血泪史】~。
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